Καθ/τρια Φυσικής Αγωγής (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ.)- Ειδίκευση: Υπαίθριες Δραστηριότητες Αθλητισμού & Αναψυχής
Πιστοποιημένη Δασκάλα Γιόγκα (RYT® 500- Yoga Alliance USA)
Personal Trainer-TRX® Coach
Η Ηρώ Γκιόκα είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, εκπαιδευθείσα στο Α.Π.Θ. με ειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες Αθλητισμού & Αναψυχής. Αφιερώθηκε από νεαρή ηλικία στον χώρο του αθλητισμού και της κίνησης, με εμπειρία χρόνων και εκπαιδεύσεις στην κολύμβηση, σε ιαπωνικές πολεμικές τέχνες(aikido, iaido, jodo), σε διάφορα είδη χορού(ινδικοί, contemporary, latin, oriental), στο pilates, στην αθλητιατρική και το management, και από το 2009 στη γιόγκα, την αναρρίχηση και την ορειβασία.
Είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα 500hrs από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Yoga Alliance USA, μετά από τις επιτυχημένες εκπαιδεύσεις της στην Anahata Yoga Academy, και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και workshop από διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους στην Ashtanga και την Dharma Yoga (Kino McGregor, Dharma Mittra, David Swenson, Manju Jois, Vairagya Ranko, Emi Tull, Yiannis Andritsos, Kristina Karitinos-Ireland, Dylan Bernstein, Peter Clifford κ.ά.). Έχει εκπαιδευθεί επίσης στην Aerial Yoga, στον Διαλογισμό, τη Yoga Nidra και το Thai Massage(ITM).
Έχει ολοκληρώσει τις εκπαιδεύσεις βασικού και μέσου επιπέδου στην αναρρίχηση και την ορειβασία(Ε.Ο.Ο.Α.) με βασικό εκπαιδευτή τον Γιώργο Γκάλιο(Οδηγός Βουνού-ΣΕΟΒ). Έχει κάνει πολλά ταξίδια με αναρριχήσεις και αναβάσεις σε όλη την Ελλάδα και σε χώρες της Ευρώπης(Ιταλία, Γαλλία, Αυστρία, Σλοβενία).
Έχει εργαστεί σε στούντιο yoga & pilates, και γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης και της Αριδαίας. Έχει συνεργαστεί με εταιρείες εναλλακτικού τουρισμού σε ξενοδοχεία στη Χαλκιδική, τα Σύβοτα και τη Λευκάδα ως yoga, pilates, fitness & SUP/SUP yoga instructor, και ως massage therapist.
Παράλληλα με τον αθλητισμό, έχει ασχοληθεί εκτενώς και με την μουσική, αποκτώντας και το πτυχίο της Αρμονίας, καθώς επίσης και με την εκμάθηση ξένων γλωσσών (αγγλικά, ιαπωνικά, ρώσικα).
Μέσα από την πολύχρονη εμπειρία της με την κίνηση του ανθρώπινου σώματος, τη συνεχή διάθεση για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των μαθητών της μέσα από την άσκηση, και την επαφή της με τη φύση και δράση μέσα σε αυτήν, η δημιουργία της Rewild First ήρθε ως φυσική εξέλιξη στη ζωή της Ηρούς, που κύριός της στόχος είναι να φέρνει τους ανθρώπους σε άμεση επαφή με τη φύση, και μέσω της γιόγκα και των υπαιθρίων δραστηριοτήτων να βιώνουν αξέχαστες εμπειρίες και να ανακαλύπτουν ακόμα περισσότερα όμορφα στοιχεία του εαυτού τους.
