Relaxing Hiking & Easy Flow Yoga
19 Μαΐου
25€
Ξαναβρείτε την ηρεμία και τη σύνδεση με το νέο μας πρόγραμμα: “Relaxing Hiking & Easy Flow Yoga Series”
Αποδράστε από την ένταση και τον θόρυβο της καθημερινότητας και αφεθείτε στο μεταμορφωτικό ταξίδι χαλάρωσης, σύνδεσης με τη φύση, και αναζωογόνησης συμμετέχοντας στο “Relaxing Hiking & Easy Flow Yoga Series”. Αυτό το πρόγραμμα δημιουργήθηκε για να σας προσφέρει την ευκαιρία να ξανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας, τη φύση και τους ανθρώπους γύρω σας μέσα από τον αρμονικό συνδυασμό της πεζοπορίας, της γιόγκα και του παιχνιδιού.
Χαλαρωτικές πεζοπορίες στην αγκαλιά της Φύσης:
Κατά τη διάρκεια των 8 μηνιαίων συναντήσεών μας, θα σας οδηγήσουμε σε όμορφα και σηματοδοτημένα μονοπάτια, όπου οι αισθήσεις θα ζωντανέψουν και ο νους θα χαλαρώσει. Ο καθαρός αέρας και η ομορφιά της φύσης θα παίξουν καθοριστικό ρόλο στην όλη εμπειρία, καθώς περπατώντας στα πλούσια φυσικά και γαλήνια μονοπάτια, θα βιώσετε από πρώτο χέρι τα θεραπευτικά οφέλη της φύσης.
Γιόγκα για την αρμονία νου και σώματος:
Οι πρακτικές Easy Flow Yoga θα πραγματοποιούνται μέσα στη φύση, προσφέροντας έτσι ένα γαλήνιο περιβάλλον που θα πλαισιώνει κατάλληλα τις αλληλουχίες των asana και τις ασκήσεις αναπνοής. Καθοδηγούμενες από την πιστοποιημένη Δασκάλα Γιόγκα Ηρώ Γκιόκα, αυτές οι πρακτικές είναι προσαρμοσμένες για όλα τα επίπεδα, δίνοντας έμφαση στις μαλακές και αρμονικές κινήσεις και στην συνειδητή αναπνοή. Στο τέλος κάθε συνεδρίας, θα νιώθετε χαλαρωμένοι, ενεργοποιημένοι και στο κέντρο σας, με μια αίσθηση ολιστικής ζωντάνιας.
Ουσιαστική σύνδεση και παιγνιώδης εξερεύνηση:
Ένα από τα βασικά στοιχεία του προγράμματός μας είναι να ενισχύσουμε τις διανθρώπινες σχέσεις μεταξύ των συμμετεχόντων. Μέσα από δραστηριότητες team-building(χτίσιμο ομάδας), συζήτηση σε κύκλο, και στιγμές μοιράσματος εμπειριών και εντυπώσεων, θα χτίσετε δεσμούς πέρα από το στρωματάκι της γιόγκα και τα πεζοπορικά μονοπάτια. Οι ασκήσεις και τα παιχνίδια αυτά θα οδηγήσουν ξεκάθαρα στην ενίσχυση της αυτο-έκφρασης, της δημιουργικότητας, και της αίσθησης της χαράς.
Ελάτε μαζί μας και θα βιώσετε την ομορφιά και τον πλούτο του Εαυτού και της Φύσης! Το πρόγραμμα “Relaxing Hiking & Easy Flow Yoga Series” ως μια περιπέτεια έμπνευσης και αυτο-εξερεύνησης, θα θρέψει σώμα, νου και ψυχή, αφήνοντάς σας με μια αίσθηση ενδυνάμωσης, σωματικής και ψυχικής, και εσωτερικής γαλήνης. Τα εφόδια αυτά θα σας συντροφεύουν για πολλές μέρες μετά από τις συναντήσεις μας.
Τιμή συμμετοχής: 25€ /εξόρμηση
Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται:
-ΦΠΑ 24%
-οργάνωση
-συνοδεία στην πεζοπορία
-μάθημα outdoor yoga
-team-building δραστηριότητες
-συνεδρία pranayama-mindfulness
-σνακ
-αναμνηστικό δώρο
Δεν συμπεριλαμβάνονται:
-έξοδα μετακίνησης
Σε περίπτωση συμμετοχής και στις 8 συναντήσεις, σας περιμένουν δώρα-έκπληξη, καθώς επίσης και για συμμετοχή σε 6 ή 7 συναντήσεις!
Αυτές οι συναντήσεις-εξορμήσεις στη φύση αποτελούν η κάθε μία μια αυτοτελή δραστηριότητα, και παράλληλα είναι και μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος, του “Relaxing Hiking & Easy Flow Yoga Series”, το οποίο έχει ως στόχο να φέρει στον κάθε συμμετέχοντα τα κατάλληλα εργαλεία για την βελτίωση του καθημερινού τρόπου ζωής, με μεθόδους χαλάρωσης, σύνδεσης και αναζωογόνησης.
Η κάθε συνάντηση θα έχει και ένα θέμα-focus point, το οποίο θα σας γνωστοποιείται μέσω email μια εβδομάδα πριν την εκάστοτε εξόρμηση. Στο email αυτό θα υπάρχει και ενημερωτική λίστα των απαραίτητων υλικών που πρέπει να έχετε μαζί σας, για να είναι ομαλή η διεξαγωγή της δραστηριότητάς μας.
Οι ημερομηνίες ενδέχεται να αλλάξουν σε περίπτωση πιθανής κακοκαιρίας. Πάντα είμαστε σε επικοινωνία σχετικά με τις τελευταίες προγνώσεις του καιρού και κάνουμε τις απαραίτητες αλλαγές.
Ημερομηνίες συναντήσεων:
-26 Νοεμβρίου
-17 Δεκεμβρίου
-14 Ιανουαρίου
-11 Φεβρουαρίου
-17 Μαρτίου
-14 Απριλίου
-19 Μαΐου
-16 Ιουνίου
